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Nuestros servicios
Apoyo cercano para cada etapa de tu maternidad y bienestar emocional.
Psicología Perinatal
Contar con una profesional especializada concretamente en toda esta etapa (búsqueda del embarazo, parto, posparto y duelo perinatal) sin tener que salir de casa.
Psicoterapia General
Acompañamiento y apoyo para ansiedad, autoestima, conflictos de pareja y mediación familiar.
Sesiones diseñadas para crear un espacio seguro y de confianza.
Talleres y recursos
Acompañamiento Perinatal
La maternidad y la paternidad son tránsitos vitales inmensos que a menudo remueven nuestros cimientos. No siempre es "la etapa más feliz de tu vida", y está bien admitirlo. Mi trabajo es sostenerte emocionalmente en cualquiera de estas etapas para que puedas vivirlas con mayor serenidad y vínculo.
¿En qué te puedo ayudar?
Búsqueda de embarazo: Gestión de la incertidumbre, problemas de fertilidad y reproducción asistida.
Embarazo y Parto: Miedos al parto, ansiedad durante la gestación o preparación emocional para el nacimiento.
Posparto y Crianza: Depresión posparto, dificultades con la lactancia, adaptación a la nueva identidad y gestión del agotamiento.
Duelo Perinatal: Acompañamiento en la pérdida gestacional o neonatal, un dolor que necesita ser validado y escuchado.
Cuidando de ti mientras tú cuidas de la vida
Psicoterapia de Adultos
A veces la vida nos pesa, la ansiedad nos bloquea o sentimos que repetimos los mismos patrones una y otra vez. En estas sesiones trabajamos para entender el origen de tu malestar y, lo más importante, te doy herramientas prácticas para gestionarlo.
¿Qué trabajamos aquí?
Ansiedad y estrés: Ataques de pánico, sensación de alerta constante o incapacidad para desconectar.
Autoestima: Inseguridad, diálogo interno crítico y dificultad para poner límites.
Relaciones y pareja: Dependencia emocional, conflictos recurrentes o procesos de ruptura.
Gestión emocional: Aprender a regular tus emociones sin que ellas te dominen a ti.
Un espacio para recuperar tu equilibrio interior
Reservas tu sesión de valoración (20 min). Nos conocemos, me cuentas brevemente qué te preocupa y vemos si hay feeling. Sin letra pequeña.
Tu camino en El Nido Interior
1
Primera Toma de Contacto (Gratuita)
2
Evaluación y objetivos
En las primeras sesiones exploraremos tu historia y definiremos juntas qué quieres conseguir. No se trata de hablar por hablar, sino de marcar un rumbo.
4
Cierre y autonomía
Trabajaremos con sesiones (semanales, quincenales o mensuales) donde combinaremos la escucha profunda con técnicas prácticas de psicología, coaching o mediación según lo que necesites ese día.
3
Intervención y herramientas
El objetivo de la terapia es que dejes de necesitarla. Cuando tengas las herramientas integradas y te sientas segura, cerraremos el proceso celebrando tus logros.